Категории
Корзина 0
     
Подобрать по:
Доступные параметры
Категория
  1. Углеводы, изотонические напитки (4)
  2. Аминокислотно - углеводные (5)
Тип послетренировочного
  1. С креатином (1)
  2. Углеводы, изотонические напитки (4)
  3. Аминокислотно - углеводные (5)
Производитель
  1. BSN (2)
  2. Dymatize (1)
  3. MusclePharm (1)
  4. MuscleTech (1)
  5. Olimp (4)
  6. Universal Nutrition (1)
Цена
0 грн. 999 грн. 0 грн. to 999 грн.
Фасовка, г
324 г 1880 г 324 г to 1880 г

Питание после тренировки

Категория
  1. Углеводы, изотонические напитки (4)
  2. Аминокислотно - углеводные (5)
Тип послетренировочного
  1. С креатином (1)
  2. Углеводы, изотонические напитки (4)
  3. Аминокислотно - углеводные (5)
Производитель
  1. BSN (2)
  2. Dymatize (1)
  3. MusclePharm (1)
  4. MuscleTech (1)
  5. Olimp (4)
  6. Universal Nutrition (1)
Цена
0 грн. 999 грн. 0 грн. to 999 грн.
Фасовка, г
324 г 1880 г 324 г to 1880 г
Olimp

Обычная цена: 817 грн.

Special Price 735 грн.

В избранное В сравнение
Olimp

Обычная цена: 383 грн.

Special Price 364 грн.

В избранное В сравнение
Dymatize
452 грн.

Нет в наличии

В избранное В сравнение
MusclePharm
800 грн.

Нет в наличии

В избранное В сравнение
MuscleTech

Обычная цена: 918 грн.

Special Price 845 грн.

Нет в наличии

В избранное В сравнение
BSN

Обычная цена: 1 175 грн.

Special Price 999 грн.

Нет в наличии

В избранное В сравнение
Universal Nutrition

Обычная цена: 969 грн.

Special Price 901 грн.

Нет в наличии

В избранное В сравнение

 

Биохимия организма после тренировки

Питание после тренировки имеет важное значение как для набора массы так и для похудения. В результате существенной мышечной нагрузки организм потратил запасенную в мышцах энергию в виде гликогена, АТФ, энергетический  и кислородный баланс нарушен, мышечные волокна получили микроповреждения, в мышцах появилась молочная кислота, начинается катаболизм, то есть разрушениие мышечных тканей для восполнения энергии. При благоприятном тренировочном режиме началось расходование жировых отложений для восполнения запасов энергии. Время после тренировки именуется анаболическим или белковым окном. В этот  момент очень важно дать организму комплекс веществ, которые помогут быстро начать процесс восстановления и роста мышц.

 

Спортивное питание для восстановления

Послетренировочные комплексы спортивного питания - это добавки, специально разработанные для приема после физической нагрузки с целью восстановления и запуска процесса роста мышц. В этот момент важно стимулировать выработку гормона инсулина, который обладает анаболическими и антикатаболическими свойствами.  Для этой цели послетренировочные добавки содержат углеводную составляющую, в том числе с углеводами с высоким гликемическим индексом. За счет углеводов также выравнивается энергетический баланс. Для стимуляции выработки инсулина хорошим решеним будет иметь в составе инсулиностимулирующие ингредиенты, инсулиномиметики.

Входящие в состав гидролизаты белка, аминокислоты ВСАА, глутамин, другие аминокислоты, позволяет начать немедленное восстановление поврежденных во время трениировки мышечных волокон, а также запустить процесс строительства новых мышц.

Различные креатины в послетренировочном комплексе отвечают за ресинтез АТФ и клеточную волюмизацию.

Для защиты от свободных радикалов в состав могут быть включены антиоксиданты, адаптогены, витамины, электролиты.

Послетренировочные комплексы цены

Вид послетренировочного комплекса Минимальная цена Максимальная цена
Аминокислотно - углеводные 584,00 грн 999,00 грн
Углеводы, изотонические напитки 175,00 грн 452,00 грн