Дотренировочные комплексы

Предтреник – специальная спортивная добавка, которая активно используется бодибилдерами и пауэрлифтерами. Повышает энергетику спортсмена, улучшает концентрацию и ускоряет процесс восстановления после тренировки. Словом, он предназначен для улучшения спортивных результатов.

Показания и противопоказания к приему

Принимать предтренировочный комплекс могут только опытные атлеты, которые знают, что делают. Новичкам его покупать нежелательно, поскольку можно нанести непоправимый вред здоровью.

Данная категория спортивного питания рассчитана на бодибилдеров и пауэрлифтеров. Но даже им не рекомендуется употреблять добавку перед каждой тренировкой. Дело в том, что предтреники оказывают сильное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, что существенно увеличивает риск инсульта. А если имеются проблемы с сердцем или ЦНС, то перед покупкой спортпита обязательно надо посоветоваться с врачом.

Почему так? Причина в том, что в состав предтреников входят различные стимуляторы – кофеин, эфедрин и пр. И при частом употреблении спортпита такая комбинация считается довольно опасной для здоровья.

Поэтому принимать предтреники необходимо только в 2 случаях – перед соревнованиями или перед интенсивной тренировкой. В остальных ситуациях лучше воздержаться от их приема.

Оптимальное время – за полчаса-час до начала тренировки. Но не позже чем за 6 часов до сна, поскольку в противном случае вы не сможете заснуть.

Состав предтреников

Как и любое другое спортивное питание, предтренировочные комплексы имеют разный состав. В среднем производители добавляют 10-20 различных компонентов, но чаще всего встречается:

• креатин (добавляется по той причине, что транспортные системы улучшают его усвояемость);
• BCAA (питают мышцы во время тренировки и подавляют катаболизм);
• аргинин (повышает пампинг, а заодно способствует улучшению питания мышц);
• витамины и полезные минералы (восполняют запасы, которые быстро расходуются при интенсивной тренировке);
• кофеин (повышает работоспособность);
• таурин (используется в качестве стимулятора и ускоряет процесс восстановления);
• бета-аланин (используется в качестве мышечного антиоксиданта и тоже помогает быстрее восстанавливаться).

Это основные компоненты, хотя в зависимости от конкретной добавки их список может отличаться.

Дотренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы в MegaMuscle

Купить предтреники вы всегда можете в нашем интернет-магазине. На выбор предлагается широкий ассортимент спортивных добавок от ведущих брендов, которые не нуждаются в представлении:

• BSN;
• MuscleTech;
• Universal Nutrition;
• MusclePharm;
• Olimp и др.

Благодаря такому разнообразию вы легко найдете подходящий по объему и стоимости вариант. Доставка товаров осуществляется по всей стране, поэтому оформлять покупку можно из Киева или любого другого города Украины.

Если не знаете, что заказать – проконсультируйтесь с нашим менеджером по телефону. Он посоветует подходящие по цене добавки, а при необходимости ответит на любые ваши вопросы.